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返回课程页炼出自我暑期篮球封闭营

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上课地址:武汉国际会展中心云端篮球场

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炼出自我暑期篮球封闭营 - 课程详情
暑假期间极光篮球俱乐部专门的开设了针对孩子们的炼出自我暑期篮球封闭营,十天训练遵循“循序渐进”原则,保证学生的身体素质、篮球技战术水平稳步提升。安排三个周期,针对每天的训练内容进行合理的及时调整,抓住孩子的痛点,固定时间内高强度的密集训练,甄选三大训练技术,帮助孩子们在封闭训练中快速提升篮球技能。
适合对象:参加篮球封闭集训的孩子
使用教材:极光篮球专用篮球训练方案
教学师资:极光篮球专业篮球辅导老师
教学目的:提升孩子篮球技能和团队能力
课程详情: 
课程简介

目前小篮球的发展已经成为中国篮球发展的必要经历,但实际上很多8-12岁之间的孩子篮球基本功并不扎实,甚至不懂得如何去跑动与发力,所以即使有再好的战术和身体素质,没有良好的篮球根基,也无法去赢得比赛。

武汉极光篮球俱乐部推出炼出自我暑期篮球封闭营,针对孩子的篮球技巧进行突破性训练,专业的篮球教练团队和教学理念,专业课外辅导,提升篮球专业技能和团队协作能力,培养独立生活能力,塑造积极自信的品格。更有免费花式篮球表演,让孩子在这个暑假感受训练中的乐趣。

课程计划

1、十天训练遵循“循序渐进”原则,保证学生的身体素质、篮球技战术水平稳步提升。

2、 十天训练安排三个周期(1.基础模块2.加强模块3.实战运用),每个周期时间为3天,最后一天为结营比赛。

3、 每个周期中每天训练的内容调整30%左右;周期间的训练内容视情况可大动。

4、 周期间的训练内容是发生联系的,不是独立存在的。

5、 整个训练计划在保证学生安全的前提下合理实施。

课程详情

时间安排:第1期:7月14日 - 7月23日;第2期:8月13日 - 8月22日

训练内容:

1、专项进攻脚步:跳步急停、交叉步急停、顺步突破、交叉步突破、剪刀步突破、前转身、后转身……

2、运球:原地运球(单、双)、行进间运球(单、双)、高阶运球……

3、投篮:基本投篮动作、急停投篮、强度投篮……

4、半场进攻技术:突破衔接上篮、突破衔接投篮……

5、实战技巧:一对一对抗练习、一对一分组对抗(小组赛)、一对一对抗(排位赛)、一对一对抗(前三名争夺)

教学环境

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热门问答
学员[∮旷野蔷薇∮ ]咨询:想要了解下极光篮球封闭营是会有比赛性的训练吗?
咨询师[宋蕾]回复:您好!武汉极光篮球俱乐部在线为您解答疑问。封闭营的实战阶段,会有1vs1抢球、一攻一防的运球训练。突破、篮板球、接球三步上篮练习、1vs1、2vs1、传切掩护等半场比赛教学等,让孩子们了解更多比赛技巧。在结营前也会有专门的比赛,让孩子们掌握一些比赛的方法,通过实战检验这段时间的训练效果,并且获得专门的证书,也是很精彩的啦!
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